Parcours et valeurs

Pendant de nombreuses années, j’ai évolué dans un environnement personnel et professionnel exigeant.
Comme beaucoup, j’ai appris à tenir, parfois à me sur adapter, souvent au détriment de mon corps, de mes besoins et de ma nature profonde.

À l’âge de 18 ans, la rencontre avec le yoga a marqué un tournant décisif.
Grâce au souffle, aux postures et à la méditation, j’ai découvert qu’il était possible, parfois en quelques minutes, d’apaiser le mental, de se relier au corps et au cœur, et de traverser les événements de la vie avec davantage de recul et de discernement.

Au fil du temps, d’autres rencontres sont venues enrichir ce chemin : psychothérapie, thérapies brèves, approches transgénérationnelles, programmation neurolinguistique, travail corporel et énergétique.
Chaque outil s’est présenté comme une réponse adaptée à une étape précise, jamais comme une fin en soi.

À l’approche de mes 40 ans, un accompagnement en naturopathie est venu structurer et approfondir ce parcours.
Il m’a permis de stabiliser une maladie auto-immune apparue après la naissance de ma fille et de poursuivre un travail global de rééquilibrage.

Parallèlement, mon parcours professionnel m’a conduite à voyager et à évoluer dans des environnements multiculturels, nourrissant ma capacité d’écoute, d’adaptation et d’ajustement à chaque individu.

C’est de ce chemin — personnel, progressif et organique — qu’est née l’envie de transmettre et d’accompagner, en guidant chaque personne vers les outils et les solutions qui lui sont propres, avec discernement et respect de son rythme.

Un chemin vers la transmission

Yoga et naturopathie : un socle commun

Mon travail s’inscrit dans une vision :

• Fondée sur la physiologie,

• Respectueuse des limites du corps,

• Attentive aux données scientifiques actuelles,

• Fidèle au principe fondamental : Primum non nocere — d’abord, ne pas nuire.

• Complémentaire de la médecine conventionnelle.

Au fil de mes formations, une évidence s’est imposée : la philosophie du yoga et celle de la naturopathie sont complémentaires.

Toutes deux reposent sur :

• Le vitalisme : la reconnaissance d’une énergie vitale (prāṇa) présente en chacun de nous et impliquée dans les processus d’équilibre et de réparation,

• L’holisme : une approche globale de l’être humain, prenant en compte ses dimensions psychologiques, biologiques, structurelles, spirituelles et environnementales,

• La prévention et l’éducation à la santé, visant à rendre la personne autonome et actrice de ses choix.

” Il est plus important de connaître la personne qui a la maladie
que de connaître la maladie que la personne a.”- Hippocrate

Parcours & formations

Viniyoga Fondation France

Professeure de Viniyoga – 500h (4 ans)

Formation issue de la lignée de Tirumalai Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar et transmise par Bernard Bouanchaud.

Ecole de santé naturelle Paris

Naturopathe – 1 200 h

Approche scientifique, rigoureuse et respectueuse de la médecine conventionnelle.

Psynapse Paris

Programmation Neuro-Linguistique – 60h

Développement des compétences relationnelles et de l’alliance thérapeutique.

Formation continue

Yoga et Ayurveda, chant védique, étude des textes fondateurs, congrès, supervision

” Nous avons peut-être reçu une bonne éducation, fréquenté des enseignements remarquables, eu un parcours impressionnant et accompli de nombreux exploits.
Mais lorsque nous en venons à ce qui compte réellement dans la vie, tout devient secondaire comparé au fait d’être proche du cœur.”

- T.K.V Desikachar

Je vous propose un premier échange pour faire connaissance, écouter ce qui vous amène et voir, ensemble, si un accompagnement peut avoir du sens pour vous.

Si ce chemin fait écho pour vous…

(appel de 20 min – sans engagement- ne remplace pas une consultation )